Dijeta za prostatu kod muškaraca: izbornik za tjedan

Ako se pojave prvi simptomi bolesti, dijeta za muškarce s prostatitisom, obogaćena voćem i povrćem, važna je komponenta uspješnog liječenja. Gotovo je nemoguće postići konačni oporavak koristeći samo ovu metodu, ali produljenje razdoblja remisije vrlo je realno već mjesecima. Ako je dijeta naznačena za kronični prostatitis, preporuča se odmah kontaktirati nutricionista za pojedini odabir odobrene hrane.

Što je prostatitis?

Pravilna prehrana, dijeta pozitivno utječu na zdravlje muškaraca, ovaj vrijedni savjet liječnika treba koristiti svaki član jačeg spola. S prostatitisom, prostata postaje upaljena, patološki se povećava po veličini, narušavajući uobičajeni protok urina. Pravilno odabrani izbornik ublažava upalu, sprječava stagnaciju mokraćnog sustava ljudi, pridonosi brzom oporavku. Ovo je dobra prilika da živi bez boli i da se osjeća ugodno, bez operacije i dugotrajne primjene lijekova.

Trebam li dijetu za prostatu?

Važno je pažljivo odabrati proizvode za prostatitis kako bi se osigurao sustavni učinak u muškom tijelu.Na primjer, alkohol razbija dotok krvi u zdjelice i iritira prostatu, a masna, pržena hrana otežava prirodni protok mokraće. To još jednom dokazuje da pravilna prehrana pomaže zaboraviti na napade boli, uspješno liječi upaljenu žlijezdu kod čovjeka. Uz pravi pristup problemu zdravlja je brz oporavak, dugo razdoblje remisije.

Prehrana i prehrana za prostatitis trebaju biti potpuni i uravnoteženi, bogati vitaminima, antioksidantima i biljnim vlaknima. S ovom bolešću hrana se pokazala da ne pržiti, nego kuhati, kuhati i mjed, dok smanjuje unos soli i eliminira loše navike iz svakodnevnog života. Ako je hrana ispravno odabrana za prostatu, za dijete se ne očekuju ozbiljni zdravstveni problemi.

Značajke prehrane

Vrijednost pravilne prehrane u upaljenoj prostati već je određena, ostaje samo da se individualno konzultira s nutricionista o dnevnoj prehrani, pravilima za jelo i dnevnom rasponu. Osim toga, važno je pažljivo pratiti ravnotežu vode, a za to upotrijebite dovoljnu količinu tekućine dnevno – najmanje 2 litre (za praćenje pojave edema).To nije sve što se preporučuje kod pacijenata s progresivnim prostatitisom:

  1. Pacijentu je dužan zabraniti uporabu životinjske masti u prehrani, jer se nanosi na zidove krvnih žila, krši sistemsku cirkulaciju.
  2. Prisutnost antioksidansa u obliku prirodnog zelenila pomaže u izbjegavanju razvoja adenoma prostate kod muškaraca, malignih tumora.
  3. Konzervansi, krastavci, dimljeni meso, začini, poluproizvodi s prostatom ostaju pod velikim zabranama, nepovoljno utječu na rad prostate.
  4. Doručak trebao biti utvrđen i dovršen, a večeru u večernjim satima poželjno je pripremiti salatu od povrća ili dio kravljeg sira.
  5. Preporučljivo je zamijeniti masne ljuske na prehranu s lean mesom ili povrće juha, osobito tijekom pogoršanja prostatitis kod muškaraca.
  6. Hrana za prostatitis kod muškaraca treba biti vrlo kvalitetna, jer upitni poluproizvodi povećavaju broj napada prostatisa.
  7. Uz pomoć terapeutske prehrane, važno je kontrolirati povezane bolesti gastrointestinalnog trakta kako bi se smanjio rizik od komplikacija u liječenju prostatitisa.

Prehrana za prostatu

Ako je bolest prostatitisa otkrivena u tijelu čovjeka, liječenje treba odmah slijediti. Prvi korak je odabrati prehranu za muškarce s prostatitisom, čija je glavna svrha ne ometati i vratiti sistemsku cirkulaciju, ojačati oslabljeni imunitet, produžiti razdoblje remisije. Bolest je podmukao, pa je važno naučiti osnovna pravila pravilne prehrane za svaki dan:

  1. Tekuća – ne-karbonirana mineralna voda, nezaslađeni sokovi, kompoti, ljekovite decocije, voćni sok voćnih sokova, zeleni čaj. Ujutro nakon buđenja možete popiti čašu vode.
  2. Prehrana na djetetu s prostatitisom – umjerene obroke, jesti u isto doba dana, nemojte prejedati, ne preopteretiti probavu.
  3. Tjelesna aktivnost – dugo šetnje čovjeka na svježem zraku, brzo hodanje su dobrodošle.
  4. Način pripreme – bolje je peći, kuhati, parati, pirjati, pirjati hranu. Na primjer, vrlo koristan komad kuhane ili parne pilule dojke.
  5. Trajanje – ako se prvi napad dogodio, muškarci bi trebali imati cjeloživotnu prehranu za prostatu.

Što možete jesti

Dijeta za prostatu kod muškaraca određuje dopuštenu, zabranjenu hranu.Vrijedno je početi s preporučenim sastojcima, koji su sastavni dio brzog oporavka. Prva stvar je luk i češnjak, koji imaju snažna antimikrobna i protuupalna svojstva. Takve sastojke hrane, senfa ili hren može se sigurno dodati u svako jelo, što ga čini vrijednim što je moguće s prostatitisom. Ispod je popis proizvoda koji svakako trebaju biti uključeni u prehranu za muškarce s prostatitisom. Ovo je:

  • žitarice s mlijekom ili vodom,
  • juha od male masnoće na drugom juhu,
  • lean mesa,
  • biljna ulja,
  • kiseli napitci,
  • low-fat riba, plodovi mora (osobito škampi),
  • pileći kunić
  • sjemenki bundeve, orasima,
  • povrće: kupus, mrkva, bundeva, rajčica, repe,
  • voće, nezaslađene plodine,
  • male dijelove meda
  • kruh od žita, mekinje,
  • bobica suhog voća.

Mogu li piti kavu

Neki ljudi su zainteresirani da li je moguće jesti pržene kruške s prostatitisom, a drugi – bilo da je dopušteno piti kavu. Obje od tih proizvoda strogo su zabranjene na medicinskoj prehrani, jer prostata komplicira cirkulaciju krvi, izaziva stagnaciju u mokraćnom sustavu, kolesterol se akumulira u plućima.Ako osoba ne može živjeti bez kave, možete napraviti slabo piće i piti ga ne noću, ali bliže večeri u strogo ograničenom dijelu.

Što ne jesti

Prije nego što jedete raženi kruh na prehranu, preporučuje se lagano sušenje. Ovo se pravilo ne odnosi na kolače, kolače, slatkiše od brašna. Takve sastojke hrane ostaju zabranjene. Ispod je popis namirnica koja samo pridonosi napadu prostatisa kod muškaraca, te postaje glavni uzrok oslabljenog i bolnog mokrenja. Ovo je:

  • životinjska mast,
  • mahunarke,
  • krumpir,
  • sir
  • slatkiše i džem
  • kobasice i dimljeni meso,
  • alkoholna pića, uključujući pivo,
  • špinat i sorrel,
  • gaziranih pića
  • iznutrice,
  • začina.

Izbornik uzorka

Dijeta s prostatom, bolesni ljudi moraju pravilno jesti, a terapeutska prehrana može biti raznovrsna, zadovoljavajući i nagrađivana. To uopće nije dosadna dijeta, koja uzrokuje depresiju i depresiju, to je prilika da isprobate svoje omiljena jela i da ne zaustavite mesne proizvode. Ako pravilno držite dijetu i pijte tekućinu, zdravstveni problemi se ne pojavljuju, a čovjek čak može zaboraviti na postojanje kroničnog prostatitisa u tijelu.Evo primjera za nekoliko dana, kako ne bi iritirali upaljenu prostatu:

  1. Doručak: kašica s mlijekom, sendvič s raženim kruhom i maslacem, zeleni čaj. Da biste zamijenili, možete kuhati dio sladoleda s malo masnoća i jogurta koji nije hranjiv, svježih voćnih nezaselenih sorti.
  2. Ručak: juha od povrća, dio kuhane piletine, sok od rajčice, zelje. Da biste zamijenili, možete kuhati domaće rezance, ali ograničite upotrebu krumpira, pirjati ribu i piti voćni sok ili voćni sok.
  3. Za večeru, kada čovjek ima prostatitis, bolje je jesti ribu s ukrašenim povrćem, dijelom pilećeg ili zečjeg mesa, mršavih kaša za odabir. Bolje je popiti obrok s biljnim čajem ili zelenim čajem.
  4. Zelenila: zelenila, nezaslađenih plodova ili voća, sušenog voća, jogurta s niskim udjelom masti, prirodnih sokova ili smoothija.

Glavni uzroci prostatisa

Prije nego što znate što bi trebalo biti dijeta za prostatitis kod muškaraca, razgovarajmo o uzrocima i simptomima ove bolesti. Najčešće, bolest pogađa muškarce s prekomjernom težinom, i one koji vode sjedeći način života. Početak bolesti prvenstveno je posljedica nedovoljne cirkulacije krvi u maloj zdjelici.Posljedica toga je snažna stagnacija koja negativno utječe na prostatu, povećava se, a nakon kratkog vremena – postaje upaljena.

Simptomi prostatitis

Simptomi prostatitisa kod muškaraca su sljedeći:

  • Bol u perineumu: od malih do teških.
  • Povećana umor i bolovi u leđima.
  • Pogoršanje usavršavanja, ponekad do ozbiljnog poremećaja seksualnih funkcija.
  • Česti mokrenje.

Eksacerbacija se najčešće javlja kod upotrebe alkoholnih pića, teške hipotermije, stresnih situacija i teških tjelesnih napora na tijelu.

Upozorenje! Ako ne započne hitno liječenje u ovoj fazi, prostatitis može postati kronično!

Stil života prostate

Dijeta za prostatu kod muškaraca – ovo je samo prvi korak u oporavku. Potrebno je potpuno promijeniti svoj stil života. Prije svega, trebali biste potpuno odustati ili znatno smanjiti uporabu alkohola. Pušenje također ima negativan učinak na bolest. Zašto svi? Nikotin nepovoljno utječe na posude, što sprječava normalnu opskrbu krvlju, a alkohol nadražuje prostatu.

Što bi trebalo biti dijeta za prostatu kod muškaraca? Prehrana bi trebala biti korisna, bez kemijskih aditiva i konzervansa, što je više moguće u prehrani.

O principima izrade izbornika za bolest

Vrlo često terapeutska dijeta za prostatitis kod muškaraca podrazumijeva odbacivanje masne hrane, budući da je životinjska mast prirodni kolesterol, koji se obično nalazi na zidovima krvnih žila i tako ometa opskrbu krvlju.

U prehrani muškaraca treba uključiti veliku količinu zelene:

  • peršin i kopar,
  • zelena i luk, češnjak,
  • celer, lisnatog lišća.

Ovi proizvodi ubrzavaju proces ozdravljenja, ublažavaju upalu prostate i predstavljaju snažan alat za sprečavanje raka.

Kad god je to moguće, luk i češnjak trebaju biti prisutni u prehrani, budući da ti korjenasti usjevi posjeduju dobra antimikrobna svojstva, negativno utječu na različite bakterije i mikrobe. Čak i nakon toplinske obrade, njihova korisna svojstva ostaju u proizvodima.

Važno je za prevenciju bolesti i tijekom prehrane dovoljnu količinu cinka u proizvodima.To je ovaj mineral važan za pravilan oblik prostate u muškaraca. Plodovi mora bogati su cinkom (razne vrste riba, škampi) i suhe sjemenke bundeve.

Savjet! Sjemenki bundeve možete ispeći kolač ili pržiti muffine, posuti salatom od povrća, pripremiti hranu za meso ili piletinu.

Hrana za ovu bolest trebala bi se sastojati od velikog broja povrća i voća bogatih vlaknima. Tada će prehrana donijeti maksimalnu korist tijekom liječenja.

Zabranjeni proizvodi za prostatu

Bez sumnje, postoji činjenica da postoji kategorija proizvoda koji su nepoželjni ili čak potpuno zabranjeni prostatitisom. Takvi proizvodi imaju iritirajući faktor na sluznici adenoma, koji negativno utječu na kanale, tako da bi ih svakako trebalo isključiti iz prehrane.

Opća grupa proizvoda:

  • alkohola i nikotina,
  • dimljena, začinjena i slana jela,
  • konzervirana hrana
  • jaki začini.

Osim toga, često je nepoželjna uporaba čestica i špinat, sve vrste rotkvica i proizvoda koji mogu uzrokovati fermentaciju gastrointestinalnog trakta.

Tijekom razdoblja pogoršanja bolesti, kava i čaj trebaju biti isključeni iz prehrane, jer kofein iz pića neaktivno utječe na upaljen adenom.Kava se može zamijeniti s pićem koja sadrži cikorije, a umjesto čaja, pripremite biljne pripravke ili prebacite na zeleni čaj.

Kategorije je nemoguće dodati bogate i masne ljuske mesa na prehranu, preporuča se odrezivanje povrća za kuhanje prvog jela.

Važne informacije! Tijekom razdoblja pogoršanja, kao napitci, preferiraju se mineralna voda, napitci od voća i sokovi, kompoziti i žele.

Dopušteni proizvodi prostate

S teškim prostatitisom tijekom razdoblja pogoršanja, ne samo da trebate strogo slijediti medicinske preporuke liječnika i uzimati lijekove, nego također slijedite prehranu kako biste brže poboljšali svoje zdravlje.

Ako nema pogoršanja, preporučuje se jednostavna domaća hrana, uravnotežena u svakom pogledu. Balansirani, ne-masni izbornik olakšat će tijek bolesti, ali tijekom razdoblja pogoršanja preporuča se davati prednost laganim jelima koje tijelo brzo i jednostavno apsorbira.

Da biste to učinili, savršeno odgovara svježe povrće i voće u njihovom sirovom obliku ili s minimalnom toplinskom obradom. Štoviše, povrće se ne može strogo pržiti, već samo kuhati ili peći s minimalnom količinom maslinovog ulja.

Potrebno je dodati razne fermentirane mliječne proizvode voću i povrću koji pomažu u probavnom traktu da ispravno rade i normaliziraju probavu.

Mršavih vrsta mesa i ribe također ne treba pržiti, samo kuhano ili pečeno u foliji, odnosno proizvod treba biti što je moguće parnije, a ne pečen.

S blagim simptomima prostatisa glavna dijeta sastoji se od voća i povrća, mesa i plodova mora, mliječnih proizvoda. Tijekom razdoblja pogoršanja, preporučljivo je smanjiti dijelove jela, ali naprotiv, povećati količinu ne-karbonirane vode, biljnih infuzija.

Dijeta za kronični prostatitis kod muškaraca prilično je jednostavna, teško je ostati gladna, no muškom spolu može se činiti vrlo dosadno i neizvjesno. Posuđe nema dovoljno soli i začina, nije moguće prženo i začinjeno meso. Ali takva dijeta s kroničnim prostatitisom je neophodna za pravilno liječenje i daljnji oporavak.

Prostata dijeta: tjedni jelovnik

doručak: Herkulova kaša, salata od povrća (kupus, mrkva, zeleno), mekano kuhano jaje, žele.

ručak: Juha od povrća s krekama, komad mesa, povrtna gulaš, malo svježeg voća.

večera: Juhe, voće ili sok.

Prije kreveta: Sastavite od šljiva.

doručak: Travnjak od krekara, krastavac i kupus, ljubav trešnje.

ručak: Plodovi mora (škampi) i povrće, prženi kruh sa pire krumpirom, rajčicom, slatkim čajem.

večera: Palačinke, kolači od sira, salata voća ili bobica s kiselim vrhnjem.

Za noć: Čaša jogurta.

doručak: Steamed burger s heljda, salata od povrća, mors.

ručak: Borš na juhu od povrća, kuhano meso od piletine, salata od povrća s preljevom od češnjaka, zeleni čaj sa šećerom.

večera: Mrkva od mrkve ili kolač, malo kiselo vrhnje, žele.

Za noć: Čaša mlijeka.

doručak: Vinaigrette, komad kolača sa suhim marelicama i sjemenjem bundeve, zelenim čajem.

ručak: Juha od kupusa sa svježim kupusom, nekoliko pernatih zelenih lukova, kuhano povrće, meso od zeca, narančasto.

večera: Pileća ili parna riba, povrće s celerom, jabučni kompot.

Za noć: Čaša voćnog soka.

ručak: Juha od riže i pileća prsa, gulaš s krumpirom, rajčice s zelenim lukom, žele.

večera: Palačinke s bobicama, dio svježeg sira.

Za noć: Čaša žele.

doručak: Kukuruzni kašu sa suhim marelicama, kuhano jaje, sok.

ručak: Juha od povrća s piletinom, mesnim okruglicama, salatom s zelenilom i lukom, kompotom.

večera: Stakleni krumpir s kuhanim mesom, svježim povrćem ili mješavinom salate s maslinovim uljem.

Za noć: Čaša kefira s niskim udjelom masnoća.

doručak: Pečena u folijarnim krumpirom, salatu svježeg povrća s sjemenkama bundeve, voćni kompot.

ručak: Krem juha sa sirom i povrćem, kuhana riža, parna riba, čaj.

večera: Povrće, salata od povrća s crvenim lukom, voćem ili bobicama.

Za noć: Čaša voćnog napitka.

Orašasti plodovi, sjemenke, zdravi žitarice, tost sa sirom, salata i rajčica izvrsni su za grickanje. Na sendviče nisu bili suhi, umjesto senfa i majoneze, možete koristiti meke sireve ili sloj svježeg sira.

Tijekom dana možete jesti, voće i bobice, koristiti što je češća mineralna voda što je više moguće, zaboravite na pušine na poslu.

Korisni proizvodi

Ravnoteža prehrane u dijagnozi prostatisa ili adenoma prostate ne može biti ukusna ili raznovrsna, iako postoji određeni popis zabranjenih namirnica i proizvoda.Ovom patologijom za muško tijelo vrlo je važno da se dobije dovoljna količina vitamina B-6, što zauzvrat doprinosi brzoj apsorpciji korisnih elemenata u tragovima.

Visoka koncentracija ovog vitamina nalazi se u mrkvama, mekama i proklijanoj pšenici. Također, za rano i učinkovitije liječenje pacijenata koji se bore s prostatitisom, potrebno je u vašu prehranu uključiti sljedeću hranu:

  • Hrana s visokim sadržajem vlakana, koja pomaže u poboljšanju crijeva i ne dopušta pojavu zatvor. Zbog toga se cirkulacija krvi u malim zdjelicama poboljšava, što ima pozitivan učinak na smanjenje upalnih reakcija. Ovi proizvodi uključuju povrće, voće i žitarice,
  • Hrana bogata cinkom. To je ovaj korisni element koji ima značajan utjecaj na potpuno funkcioniranje žlijezde, normalizira erekciju ako ima sličnih problema i smanjuje rizik od nastanka muške neplodnosti. Da bi se u potpunosti apsorbirao cink, tijelo zahtijeva dovoljnu količinu vitamina E, bogatu lisnatim povrćem.Možete hraniti svoje tijelo cinkom konzumiranjem orašastih plodova,
  • Za povratak muške snage, takvo povrće, bobice, plodovi poput bundeva, lubenica i dinje vrlo su vrijedni.
  • Lagane juhe od povrća, koje pacijent dobro apsorbira i ne dopušta razvoj pretilosti,
  • Mliječni proizvodi koji pomažu očistiti crijeva,
  • Razni voćni napici i voćni napici. Pijenje je osobito važno tijekom pogoršanja prostatitisa. U tom će razdoblju voćni napitci od bobica biti vrlo korisni.

Kao što se može vidjeti s popisa potrebnih prehrambenih proizvoda, oni su vrlo česti i ne zahtijevaju poseban tretman tijekom kuhanja.

Osnovna načela prehrane

Prvi korak je da se odrekne alkohola. Razgradnja aldehida nepovoljno utječe na prostatu, potiče upalu, komplicira tijek bolesti.

Patologije cirkulacije krvi su loše za prostatu. Kolesterol, koji je visok u životinjskim mastima, tvori plakove u krvnim žilama.

Glavni ciljevi

Glavni ciljevi prehrane za prostatu su sljedeći:

  • Sprječavanje druge iritacije prostate, otežavajući upalni proces,
  • Osiguravanje normalnog protoka krvi i isporuke potrebnih tvari u prostatu, sprečavanje ateroskleroze,
  • Smanjenje potrebe za čestim korištenjem WC-a tijekom spavanja,
  • Smanjenje u normalnom stanju gastrointestinalnog trakta,
  • Jačanje imunološkog sustava.

Iz prehrane

Ako ste uspjeli riješiti ovu bolest, vratite se na normalni izbornik, morate polako. Povratak bolesti može se pojaviti uz povratak lošeg načina života, uključujući prehranu. Opća pravila za zdravu prehranu trebaju se promatrati bez obzira na prisutnost bolesti.

Smetnje prema ovim pravilima vrlo su jednostavne, ali treba vremena da se naviknu. Pozitivan učinak će se pojaviti gotovo odmah.

Primjer prehrane za kronični prostatitis

  • U jutro – kašu od valjane zobi, žele, kuhana jaja, mrvica i svježeg kupusa,
  • U popodnevnim satima – juha od povrća, peciva od povrća i ribe, svježeg voća,
  • U večernjim satima – skuhani sir, svježi sok,
  • Noću – kefir.
  • U jutarnjim satima – ribani mrkva s dodatkom parzna i peršina, mlijeko kašu od riže, kompotirati sa sušenim marelicama,
  • Popodne – juha od povrća, zdrobljene repe s ribom, narezane rajčice sa svježim peršinom, zeleni čaj s dodanim šećerom,
  • Večer – voćna salata, kolače s kiselim vrhnjem,
  • Noću – kiselo mlijeko.
  • U jutro – kašu od heljde s kostima, sjeckano svježe povrće s pastom, jelly,
  • U poslijepodnevnim satima – juhu od luka, tjestenina s pilećim kuhanim, narezanim krastavcima s peršinom, čajem,
  • U večernjim satima – rezani voće,
  • Prije kreveta – čašu mlijeka.

  • U jutro – kašu od heljde i mlijeka, komote, vinaigrette,
  • U popodnevnim satima – juhu sa svježim kupusom, povrćem u gulašu s mesnim zečem,
  • U večernjim satima – pirjane tikvice, kuhane ribe i rezane voće,
  • Za noć – svježi sok.
  • U jutro – kruh s pšenicom, juhu s mlijekom,
  • U popodnevnim satima – juha od riže, krumpir s mesom, svježe nasjeckanog povrća s peršinom,
  • U večernjim satima – skuhani sir, svježi sok,
  • Noću – žele.
  • U jutro – zobeno kašu, poljubac,
  • U popodnevnim satima – pileća juha, kašuti od heljde s mesnim okruglicama, sjeckani povrće s pastirima, žele,
  • U večernjim satima – lonac krumpira, svježe voće,
  • Noću – čašu kefira.

  • Ujutro – svježe povrće, kuhani krumpir,
  • Popodne – juha s mesom, kuhana riža, pečena riba, sjeckani povrće, svježi sok,
  • U večernjim satima – mrkva od mrkve, heljda na vodi,
  • Noću – čašu jogurta.

Recepti za liječenje kroničnog prostatitisa

Dijeta s prostatom je lako diversificirati ukusne i nove recepte. Ukusna jela – ružičasti losos s limunom i koparom. Za kuhanje trebat će vam:

  • Riba – 400 g,
  • Limun – 1 kom.,
  • Dill – 1 hrpa,
  • Maslinovo ulje – 3 tbsp. l.,
  • Breadcrumbs – 1 tsp,
  • Sol je mali prstohvat.
  1. Očistite losos kostiju, operite i obrišite ručnikom.
  2. Umiješajte krekere, sol i maslac. Izrežite kopar, dodajte marinadu.
  3. Podignite ribu. Izrežite prstenove limuna, uhvatite vrh.
  4. Podmažite list za pečenje, stavite ružičasti losos.
  5. Stavite pećnicu na 180 stupnjeva, ostavite ribu za četvrt sata.

Stavite listove listova prije posluživanja. Ribu se može jesti i grijano i hladno.

Također možete kuhati teletinu s rižom. Za kuhanje trebat će vam:

  • Teletina – 150 g,
  • Riža – 1 šalica,
  • Mrkva – okus,
  • Peršin – okus,
  • Celer za okus
  • Pasternak – okus,
  • List otvora – 1 kom. ,
  • Suncokretovo ulje – 2 tbsp. l. ,
  • Sol je mala količina.
  1. U kuhanoj vodi poslati meso, kuhati, isušiti bujon. Ponovno stavite meso u posudu i pocrnite. Dodajte povrće i sol.Ostavite na peći dok ne kuhate meso.
  2. Operite rižu u hladnoj vodi. Zagrijte posudu i ulijte ulje. Pržite rižu do žućkaste kore, usporite vatru.
  3. Ulijte 1,5 šalice vode, dodajte sol. Pokrijte poklopac za poklopac, ostavite dok se ne kuha riža.

Stavite posudu na tanjur, dodajte sjeckani zelje.

Za desert možete kuhati u pećnici jabuka s ukrasima. Za to ćete trebati:

  • Apple – 2 kom. ,
  • Crni ribiz, smrznuti ili svježi – 1 šalica,
  • Šećer i šećer u prahu – minimalni iznos.

  1. Oprati jabuke, izrezati na dva. Pažljivo izvucite sredinu.
  2. Dodajte šećer na ribizle, promiješajte.
  3. Stavi ribu u jabuke, ostavite u posudi za pečenje.
  4. Stavite pećnicu na oznaku od 200 stupnjeva, ostavite četvrt sata.
  5. Izvucite, lagano ohladite. Dodajte prašak.

Prehrana prema uvaženim načelima pomaže u ubrzavanju remisije, a problemi boli i mokrenja će se smanjiti. Bez prehrane će biti vrlo teško oporaviti se.

Zadaci i svrha prehrane

Prostatitis je karakteriziran upalom prostate, koja počinje povećavati i poremećaje normalni protok urina.Liječenje je ublažavanje upale i sprječavanje stagnacije mokraćnog sustava. Da bi imala sustavnu prirodu, prehrana za kronični prostatitis mora biti pravilno odabrana.

Morate shvatiti da alkoholna pića samo iritiraju prostatu, a začinjena i masna hrana otežava prirodni protok urina. Stoga, hrana mora biti uravnotežena i potpuna, hrana se mora sastojati od hrane koja sadrži vitamine, vlakna i antioksidante. Preporuča se kuhati jela za par, kuhati ili pirjati, odustati od soli, alkohola i cigareta.

Pridržavajte se načela pravila prehrane koja treba biti kada prvi simptomi bolesti pojavljuju, što će izbjeći teže komplikacije.

Prehrana sa akutnim oblikom

Kad započne upala prostate, čovjek treba razmotriti njegovu prehranu i loše navike.

Važno je spriječiti pojavu dodatne iritacije žlijezde, što može uzrokovati još više upala. U tu svrhu, ne možete jesti ništa što može iritirati prostatu.

Također je potrebno osigurati normalni protok krvi i hranjive tvari za prostatu.Izuzete su hrane visoke razine kolesterola. Potrebno je smanjiti proizvodnju urina noću, pa je od druge polovice dana potrebno smanjiti potrošnju tekućine i proizvode koji imaju diuretski učinak.

Preporučljivo je normalizirati pokretljivost crijeva, spriječiti konstipaciju i stvoriti pozitivne uvjete za korisnu mikroflora. To je olakšano mliječnim proizvodima niske masti. Imunološki sustav može se ojačati konzumiranjem hrane bogate vitaminima i mineralima.

Ako su, u pozadini akutnog prostatisa, simptomi bolesti vrlo izraženi, onda morate izuzeti neke hrane iz prehrane, To uključuje:

  • sve alkohol
  • jaka čajeva i kava,
  • soda,
  • očuvanje,
  • masnih, prženih ili začinjenih jela,
  • dimljeni meso
  • masnoće mesnih bujona,
  • kolači,
  • papar, češnjak i luk,
  • kiselo voće,
  • mahunarke, cvjetače i sve ostalo što dovodi do povećanja proizvodnje plina,
  • gljive,
  • iznutrice,
  • poluproizvodi.

Među korisnim proizvodima su svi lako probavljivi, osobito ne-kiseli plodovi, povrće, riba i lean meat.

Ako je kronični oblik bolesti,onda za vrijeme pogoršanja još uvijek trebate odreći mnogo stvari, pa čak i tijekom remisije trebate biti vrlo oprezni s hranom.

Hrana u kroničnom procesu

Dijeta za kronični protratitis treba održavati tijekom bolesti. Ako se slijedi, ova se pravila održavaju:

  • nemojte prejedati ili gladovati,
  • morate jesti 5-6 puta dnevno,
  • ne možete jesti noću, čak i ako govorimo o ne-hranjivoj hrani, zabranjeno je piti prije spavanja,
  • tijekom dana trebate piti 2-3 l čiste vode,
  • treba odustati od pušenja i alkohola.

Stručnjaci preporučuju da u vašem izborniku uključite velike količine plodova mora.Jer oni sadrže veliku količinu cinka, joda, omega kiselina, selen.

Dijeta za kronični prostatitis kod muškaraca na pozadini pogoršanja sastavlja se na temelju tabličnog broja 5. U drugim se slučajevima može slijediti mediteranska prehrana.

Prehrana za tu bolest ne smije uzrokovati upalu. Unatoč prehrani, popis odobrenih proizvoda je prilično velik. Izbornik se može svakodnevno ažurirati, svakako jesti žitarice, povrće i mliječne proizvode.

Među dopuštenim proizvodima:

  • zobena kaša na vodi ili mlijeku,
  • juhe od povrća,
  • mliječni proizvodi,
  • bobičasto voće,
  • suho voće
  • biljno ulje,
  • povrće,
  • kuhana piletina i mršavih riba,
  • kruh od zrna,
  • nemasno meso,
  • plodovi mora
  • oraha i sjemenki,
  • zelje (peršin, kopar, celer i peršin),
  • voće,
  • luk i češnjak,
  • hren,
  • senf.

Bobice i voće uključuju mnogo vitamina i mikroelemenata, mliječni proizvodi sadrže korisne proteine, vlakna je prisutna u žitaricama, a meso je korisno zbog prisutnosti masti i proteina, plodovi mora bogati su cinkom i selenima.

Preporučeni izbornik

Hrana za kronični prostatitis treba unaprijed planirati. Da biste normalizirali stanje, morate slijediti pravila prehrane, koja bi trebala uključivati ​​prethodno navedene proizvode. Postoji nekoliko mogućnosti dnevnog izbornika za kroničnu fazu bolesti:

  • u prvom slučaju, za doručak možete jesti kašu, salatu od mrkve s kiselim vrhnjem, jaje i čaj, juhu od kupusa, kuhane ribe s rižom, komotom i kruhom kruha, za večeru sir od voća, jabuke i bobice. Prije kreveta, preporuča se popiti čašu ryazhenke,
  • sljedeća je mogućnost doručak od riže,kuhani u laganom štednjaku, čašu žele i sendviča s jaja i zelenila na temelju prehrambenog kruha, ručak uključuje juhu od ribe, povrće s plodovima mora, lagana salata i čaj, večera se sastoji od kolača od kiselog vrhnja ili običnog jogurta i čaja s mentom. Prije kreveta možete popiti jogurt,
  • a posljednja opcija sastoji se od heljde s povrćem, svježim sirom i čajevima za doručak, juhu od luka i parne kolače s mrkvom, rižom i žele za ručak, kuhano piletina s povrćem, salata od šećerne repe i kompot za večeru, a prije no što odete u krevet ne dozvoljeni jogurt ili čaša mlijeka ,

U slučaju pogoršanja upalnog procesa, izbornik će se morati ispraviti. Na primjer, u prvom slučaju, kašu od heljde, kuhano jaje i žele su dopušteni za doručak, kupus, kuhana riba s tjesteninom i krastavcima, salata od šećerne trske i čaj bez šećera, za večeru, pileći parni kolači s kuhanim povrćem, voćem i komposta, i prije spavanja piti čašu jogurta.

Postoji još jedna opcija izbornika. To su zobena kaša s medom i kolačima od sira, kao i žele za doručak, za ručak juha od povrća sa rajčicama, lagana salata, kruh s mekom i sirom i čajem.Za večeru možete poslužiti tikvice s natpisom jaja i rajčice, kuhane ribe i svježe. Noću možete piti voćni puding.

Ako osoba prolazi kroz aktivnu fazu liječenja i uzima lijekove, dijeta će biti jednostavnija.

Na primjer, dnevni izbornik može biti:

  • zobeno kašu, tavu voća i sira te čaj za doručak,
  • pileća juha, kuhana kunića s povrćem i salatom od mrkve za ručak,
  • krumpir i povrtnjak, salata od rajčice s maslacem, žele i voće za večer,
  • kiselo mlijeko prije spavanja.

U drugoj verziji, za doručak, možete poslužiti kuhani krumpir s povrćem, čajem i vinaigretteom, za večeru, juhu s mesom, zelenjem i kupusom, povrće s ribom uljane u juhu, salata na bazi morskih plodova je dopuštena. Klima za večeru i voćni kompot, a prije odlaska u krevet možete popiti svježi sok od povrća.

Vrlo je važno ispravno izaći iz prehrane, ako je liječenje uspješno. Povratak na staru prehranu treba postupno. Ali prije nego što to učinite, ne zaboravite da loša prehrana i loše navike, ako se osoba planira vratiti na njih, može negativno utjecati na cjelokupni tijek liječenja.Održavanje dijete s prostatom vrlo je jednostavno jer je vrlo raznolik u pogledu odabira proizvoda. Može se pridržavati ne samo onih koji pate od bolesti, već i svima koji žele dovesti svoje tijelo u red.

Neki svibanj uzeti neko vrijeme da se naviknuti na zdrave prehrane, što može razlikovati od uobičajene prehrane. Ali ne smijemo zaboraviti da je takva hrana s prostatitisom ključ uspjeha liječenja.

Pogledajte videozapis: Možemo li jesti da umire od raka? William Li

Like this post? Please share to your friends: